ゴロの恐怖心
こんにちわ！
はやとです！
今回はゴロを捕る時
怖くて目を逸らしてしまう
について伝えていきます
今回伝えることが実践出来ないと
鋭いゴロは捕れなくなり
内野手は守れなくなります！
出場機会も激減
しかし、
この方法を実践出来れば
強打者の打球でも簡単に捕球
守備のスペシャリストに
なることが出来ます
なので、
必ず実践してください！！
では、
何をするのか
それはボールを
下から見てください
フライを捕る時はボールを
下から見てますよね！！
その時怖いと思いますか？？
フライを下から捕るのと
ゴロを下から捕るのは同じ！
なんです
なんと、ゴロを下から見ようと
すると自然に腰も低くなって
います！！
この意識は明日の練習から
実践出来ます！！
ぜひ、試してみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
内野手の送球を安定
こんにちわ！
はやとです！
今回は内野手の送球に
ついてお伝えします
自分が思ってる所に投げれない
送球が抜けやすいなど
ありませんか？？
今回伝えることを実践できないと
投げる相手に迷惑を掛ける
それを続けると試合に
出れなくなる
気にしすぎると最悪
イップスになります
しかし、
この方法を実践すれば
今まで苦しんでいた送球が安定
極端に暴投が少なくなり
みんなから信頼される
内野手になります！！
なので、
必ず実践して欲しいのです
何をするのか？
それは、
スナップスローです
スナップスローって？？
スナップスローとは本来
腕全体を使って投げる投げ方を
肘と手首だけを使って投げる
やり方です
テイクバックは取らず
フォロースルーもないので
短い距離を投げることに関しては
メリットしかありません！
なので、明日の練習から
スナップスロー実践してみて
ください！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
声！の必要性
こんにちわ！
はやとです！
今回は声について
お伝えします
今回伝えることを実践できないと
指導者に目をつけられることなく
野球人生が終わってしまいます
しかし、
この方法を実践出来れば
監督の目に留まり、
下手でも試合に出れます！
なので、
必ず実践してほしいです！
では、、
何をするのか
それは声を出すことです
ただ声を出すわけじゃ
ありません
試合に使える声を誰にでも
聞こえるように出すのです
わーわー、ではなく
味方を煽る声や、指示の声
これらは誰にでも出来ることです
意識１つで出来るものなので
明日の練習から恥ずかしがらず
出してください
そうすれば指導者はやる気を
感じてくれ、試合で使ってみよう
かなと思うに違いないです
ぜひ、意味のある「声」を
出してください
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
球際で勝つ
こんにちわ！
はやとです
今回は球際について
お伝えします
今回伝えることが
実践できないと
ギリギリのプレーで
アウトにできない
投手を助けることが出来ない
ピンチがよりピンチに感じ
させてしまう野手に
なってしまいます
しかし、
この方法を実践出来れば
投手から信頼を取れ
レギュラーはもちろん
チームになくてはならない
存在になります！！
なので、
必ず実践して欲しいんです！
何をするのか？？？
それは自分の手前で
ワンバウンドのボールを
投げてもらいます
ショートバウンドになる所で
捕球をし続けます
そうすることで身体が感覚で
覚え始め、このバウンドは
グローブを引いた方が良い
出した方が良い
と分かってきます！！
この練習は
明日から実践できます！
ぜひ、試しみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
継続の大切さ
こんにちわ！
はやとです！
継続力の大切さについて
お伝えします
今回伝えることを実践して
もらえないと自信が持てず結果を
出すことが出来なく
試合に出られなくなります
自分が思い描いてた野球人生
じゃなくなる、、
しかし、
この方法を実践することで
自信を手に入れ試合で
結果を出すことが出来ます
最終的にはレギュラー！！
なので、
必ず実践してほしいです！
では、何をするのか
それは何でも良いので
継続することです！！
例えばゴミ拾い、トイレ掃除
ストレッチ。
何か１つでもやり続けることが
できればやがて自信になります
自信が付けば結果を出すことは
簡単です
なので明日から何か１つ
毎日続けることを見つけて
ください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ボールを使わず守備向上
こんにちわ！
はやとです！
今から言うことを1日
5分するだけで守備が
向上します
腰が低くなりゴロを
捕り損ねることが少なく
身体が柔らかくなり
どんな体勢でも捕り、投げる
ことが可能に！
頭の位置がブレなくなることで
イレギュラーに対応できる
選手に！！！
今まであなたはゴロ捕球時
腰が高い！
身体が硬い！
頭の位置がブレブレ！
など言われた経験は
ありませんか？？？
これらは何か１つの共通
する原因で起こる現象です
その１つとは、、
身体が硬い！！！
そのため毎日してほしいことが
ストレッチ！！
特に内野手は股関節を
重点的にしてください！
風呂上がりに前屈や股割りを
毎日5分するだけで身体は
柔らかくなり怪我予防にも
なります！！
明日から毎日行うことで
怪我なく日々練習できるので
実戦してください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
短期的に守備が上手くなる方法
こんにちわ！
はやとです！
今回は短期的に守備が上手く
なる方法についてお伝えします
今回伝えることを実践
できないと周りに差をつけられ
試合に出ることが出来ず
レギュラーの道は遠のいて
しまいます
しかし、
この方法を実践出来れば
周りに差をつけ
試合により多く出れます！
なので、
必ず実践してください！
では、、、
何をするのか
それは壁当てをすることです
壁当てをすることで
ノックより多く数を受ける
ことが出来て、効率の良さが
向上します！！
やり方は自分でテーマを決め
捕ってすぐ投げたり、ステップ
をしっかり踏んで投げたり
やり方は様々です
この練習は
明日から実践出来ます！
是非試してください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
