短期的に守備が上手くなる方法

こんにちわ！

はやとです！

今回は短期的に守備が上手く

なる方法についてお伝えします

今回伝えることを実践

できないと周りに差をつけられ

試合に出ることが出来ず

レギュラーの道は遠のいて

しまいます

しかし、

この方法を実践出来れば

周りに差をつけ

試合により多く出れます！

なので、

必ず実践してください！

では、、、

何をするのか

それは壁当てをすることです

壁当てをすることで

ノックより多く数を受ける

ことが出来て、効率の良さが

向上します！！

やり方は自分でテーマを決め

捕ってすぐ投げたり、ステップ

をしっかり踏んで投げたり

やり方は様々です

この練習は

明日から実践出来ます！

是非試してください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます